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Tipos de masajes para regalar y regalarte

¿Estás buscando un masaje para regalar a otra persona? ¿Quieres darte el capricho tú mismo o en pareja? En estos casos, los masajes más populares son los relajantes y anti estrés. Aunque existen otros tipos de masajes como los deportivos o descontracturizantes, a la hora de regalarlos a otra persona o entrar en contacto con este mundo, lo mejor es optar por los relajantes, que suelen agradar a todo el mundo.

En este post encontrarás los tipos de masajes más habituales en las clínicas estéticas, que proceden tanto de las técnicas más utilizadas en occidente como las basadas en la medicina tradicional de países orientales. Conoce desde los masajes que combinan técnicas como el anti estrés o el relajante, a otros procedentes de una tradición milenaria como el “Lomi Lomi” hawaiano y los orientales. ¡Y descubre cuál te apetece regalar o regalarte!

1.     Masaje sueco

El masaje sueco es una de las modalidades terapéuticas y relajantes más utilizadas y tiene como objetivo la tonificación de la musculatura y la reducción del estrés. El masaje sueco utiliza una serie de técnicas primarias que son la base en muchos otros masajes:

  • Roce o effleurage. En primer lugar se utiliza un masaje muy suave, a modo de introducción que es común en muchos tipos de masajes.
  • Presión de puntos. Se hace una compresión suave de las diferentes partes del cuerpo, especialmente en los puntos de dolor a trabajar con el dedo pulgar.
  • Vibración. Esta maniobra consiste en una sucesión rápida de presiones breves en el tiempo.
  • Fricción. Otro de los movimientos que se realizan es la fricción, que se aplica en un área específica de forma circular o transversal y utilizando generalmente solo los dedos o pulgares.
  • Tapotement. Para relajar los músculos y favorecer el drenaje linfático (y la circulación) se utiliza como otro de los pasos los típicos “golpecitos”, conocidos como ‘tapotement’, de su nombre en francés.

masaje tradicional chino

2.     Masaje hawaiano

Conocido como “Lomi Lomi”, este masaje es originario de Hawai y trabaja no solo el estado físico de la persona, sino también el mental y el espiritual. Se utilizan los antebrazos, brazos y las palmas de las manos y se busca la armonía trabajando todos los músculos. Se suele combinar con música relajante y aromaterapia.

masaje hawaiano

3.     Masaje Shiatsu

En esta técnica de origen japonés se usan los dedos, pulgares y palmas para ejercer presión sobre puntos específicos del cuerpo.

4.     Masaje tradicional chino

Existen muchas vertientes de este tipo de masajes, pero todas están asentadas en la medicina tradicional china, con el objetivo de encontrar el equilibrio en el paciente. Las técnicas más usadas son Tui Fa (empuje lineal), Rou Fa (amasamiento), Mo Fa (fricción) y Zheng Fa (vibración).

5.     Masaje relajante

Descargar el estrés y la tensión acumulada son los propósitos de un masaje relajante, que se aplica en todo el cuerpo, pero con énfasis en la espalda y en la parte baja del cuello. En el masaje relajante se combinan diferentes técnicas y a menudo se trabaja también con los olores (aromaterapia) y con la música.

6.     Antiestrés

Como el masaje relajante, el masaje anti estrés no consiste en la aplicación de una técnica rígida sino en la combinación de diferentes modalidades para lograr el fin último: la relajación del paciente y la reducción de estrés. Puede contribuir a incrementar el flujo arterial, reducir el dolor muscular y, sobre todo, a disminuir los estados nerviosos.

masaje antiestres

7.     Masaje con piedras

El masaje de piedras calientes y frías también se centra en una técnica oriental milenaria y trabaja con las energías, con el objetivo de equilibrar los centros energéticos, conocidos como chakras. El masaje se aplica directamente con las piedras, que el terapeuta mueve con sus manos.

8.     Masaje balsámico

Los aceites esenciales complementan el poder del masaje, ya que son absorbidos por nuestra piel, ocasionando unos beneficios concretos en nuestro organismo (por ejemplo, albahaca como relajante muscular o menta como analgésico).

Y si lo que buscas es uno de estos masajes relajantes a domicilio, descubre una variedad de masajes a domicilio en Tutupé. ¡Regala y regálate un poco de salud y de bienestar con estos delicados cuidados!

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